Kochkurse, Ernährungsberatung & mehr
Petra Hellmich
Tel: 030 - 86434430
Samstag, 17.11.       17.00 – 21.00 Uhr

Fit durch den Winter
für Erwachsene

Wie muss eine gesunde Ernährung aussehen, dass sie unser Wohlbefinden und körperliche Fitness in der kalten Jahreszeit fördert? Wir kochen in angenehmer Atmosphäre und bereiten leckere vegetarische Köstlichkeiten zu. Nebenbei gibt es viele praktische Ernährungstipps.

- Pastinaken-Curry-Suppe
- gefüllte Teigtäschchen mit Minzdip
- Blattsalate mit gebackener Rote Bete und Orangenfilets
- Kartoffel-Kürbis-Gratin
- Mandelkuchen mit Gewürzapfelkompott


Preis 65 €

Mittwoch, 21.11.       17.00 – 21.00 Uhr

Fit durch den Winter
für Erwachsene

Wie muss eine gesunde Ernährung aussehen, dass sie unser Wohlbefinden und körperliche Fitness in der kalten Jahreszeit fördert? Wir kochen in angenehmer Atmosphäre und bereiten leckere vegetarische Köstlichkeiten zu. Nebenbei gibt es viele praktische Ernährungstipps.

- Zitronen-Linsensuppe
- Blattsalate mit Austernpilzen und Walnüssen
- Kürbis-Crumble
- Grünkern-Apfelbratlinge auf geschmortem Rotkohl
- Saftiger Apfelstrudel mit Datteln


Preis 65 €



Gerne stehe ich Ihnen für individuelle Angebote, auch speziell für Fimen zum Thema betriebliches Gesundheitsmanagement „Gesunde Ernährung in Theorie und Praxis“ zur Verfügung.

Tel. 030 86434430



Melden Sie sich telefonisch, im Internet oder bei mir im Geschäft an. Sie erhalten eine Reservierungsbestätigung und bezahlen dann die Teilnahmegebühr per Überweisung


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